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“也是因为爷爷您照顾得好，我才能这么快醒来。”杨羽来到厨房跟着爷爷一起做早餐。
吃着早餐期间，杨羽关注到电视上的新闻一直在滚动播放双r病毒在全球的蔓延情况以及每天最新的伤亡情况。
“真是滔天浩劫啊。”
杨爷爷坐在一旁感叹着。“听说我们这个小区的居民已经死掉一成多了，还有一成左右的人一直在低烧昏迷，不知道最后会死掉多少。”
这些街坊邻居都是杨爷爷认识了几十年的人，看到他们一个个去世，自然心有戚戚。
看着电视上报道一些国家因为管理不到位，感染了病毒的人还在四处乱窜，最终死在各个地方引起各种各样的骚乱，导致病毒变异更快更猛，最终整个社会乱成一团的景象。
杨羽就很庆幸自己重生在了华夏，这个和自己前世国家几乎没有区别的国度。
而且还有关心自己的爷爷和死党兄弟。
庆幸的是王林也扛过了第一波双r病毒，只不过他家里的两个兄弟姐妹，还有他的母亲就没那么幸运了。
得知这点的杨羽也只能安慰自己的好兄弟节哀。
和爷爷吃完早餐，看完新闻后。
杨羽和爷爷说了声准备锻炼一下，用的时间可能会有点久，中途可能不会走出房门，不需要担心，然后就回到卧室准备修炼五心向天法。
作为现在也是今后唯一的一种修炼基因原能的方法，其实很简单。
几乎和道家中的打坐姿势一模一样。
杨羽准备慢慢摸索一下。
调节好精神状态，杨羽盘膝坐在床上双脚交错而放，保证脚心朝上。
同时双手放于双脚之上，让手心向上。
然后就是头顶中心的百会穴。
这就是所谓的‘五心’。
其实也就是杨羽平时盘膝冥想的姿势。
现在做起来倒也驾轻就熟。
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