第85章 漂亮の女朋友

变身精灵美少女 纳兰如玉 加书签

“杨大哥,您制服马凯的那一招叫什么啊?可以教教我吗?”姬然帮着杨斌收拾好厨房之后,饶有兴趣的问道。

一回想起下午杨斌收拾马凯的一幕,姬然的小心脏就激动的砰砰乱跳,因为杨斌那个过肩摔实在是太帅了,一下就把马凯给制服了,如果自己也能学点防身术的话,以后就不用害怕马凯了。

“呵呵,那一招叫过肩摔,想学吗?”杨斌笑着问道。

“恩恩,想呢。”姬然连连点头应道。

“走,跟我来,我教你。”杨斌叫着姬然到了自己的房间里,关上了房门。

原来杨斌平时就喜欢锻炼,所以,他的房间被改造成了一个训练室,里面有沙袋,有跑步机,还有杠铃等锻炼用的器材。

杨斌带着姬然进了房间,开始教她过肩摔的技巧。

为了防止姬然摔伤,杨斌在地面上铺上了一层厚厚的棉垫。

“过肩摔其实很简单,你只要掌握住三个要领就可以,首先,要锁住对方的手腕,然后,弯腰,用自己的腰部和臀部,当做一个支撑点,将对方的身体翘起来,使得对方失去重心,第三步,就是双腿发力,伴随着身体扭动,将对方的身体,用力的摔倒在地上。

简单来说,就是,锁手、低腰和猛摔。”杨斌详细的介绍着,同时给姬然做着示范动作。

“杨大哥,我可以试试吗?”姬然听了杨斌的讲解,虽然字面意思很好理解,可是,毕竟没有实践过,理解的还不是很深刻。

“呵呵,好,来吧。”杨斌笑着点点头,走到了姬然身后。

“通常过肩摔只适用于对方从后面偷袭你的模式,比如现在,我伸手搭你的肩膀,锁手,左手紧紧的抓住我右手的手腕,一只手力量不够的话,可以两只手一起用力。”杨斌一边示范着,一边提示道。

姬然双手紧紧的抓住杨斌的手腕。

“对,低腰,身体重心往下压!~”杨斌接着提示道。

姬然按照杨斌的提示,身体往下压,同时用腰部和臀部的力量将杨斌的身体背了起来。

“对,很好,不错,现在我已经失去重心了,进入第三个环节,猛摔,用力的往前摔,记住要双腿发力,同时扭转身体…哎呀……”

杨斌话刚说到一半,就被姬然重重的摔倒在了地上。

“杨大哥,你没事吧?”姬然看着杨斌被自己摔翻在地,赶紧问道。

“呵呵,我没事,你学的挺快嘛,一次就学会了。”杨斌笑着说道。

“呵呵,是杨大哥教得好。”姬然笑着说道。

“来,再练几次,多熟悉一下。”杨斌站起身来,让姬然多练了几次。

姬然通过几次训练,基本掌握了过肩摔的要领,心中很是欢喜,“下次再遇到马凯,就不用怕他了,哼!~”

“怎么样?是不是很有成就感啊?”杨斌笑着问道,在刑警队里,还没人能摔倒他呢,能把杨斌摔翻在地的,姬然还是头一个呢。

“呵呵,谢谢杨大哥教我,不过,如果万一要是别人给我用过肩摔的话,我怎么防范呀?”姬然跟杨斌请教道。

“其实,防御也很简单,要领只有一个,只要不被别人翘起来就行了,注意不要让对方的腰部和臀部用上力量,对方就无法使用过肩摔了。”杨斌说着,重新走到了姬然身后,把手搭在了姬然的肩膀上。

“来,你再试一次过肩摔。”杨斌说道。

“哦,好。”姬然说着,又要使用过肩摔。

可是,当她刚要弯腰将杨斌背起来的时候,突然,臀部被杨斌的大手给抵住了,那大而有力的大手,紧紧的握着自己的臀部,突然有种酥酥的感觉,身上的力气也奇怪的泄了一半。

杨斌右手搭着姬然的肩膀,左手不经意间却摸到了她的俏臀,只感觉那挺翘的臀部,柔软而又富有弹性,握在手中,竟是有种别样的感觉。

正在杨斌迟疑的时候,姬然一个过肩摔,又把杨斌给摔倒在了地上。

“哈哈哈,你又输了。”姬然再次摔倒杨斌之后,心里颇有几分得意,手舞足蹈的样子,俏皮而又不失可爱。

杨斌看着姬然开心的笑着,心里暗暗松了口气,其实摔跤这种事情是不适合跟异性做的,毕竟身体接触的太多,难免会有些尴尬,不过好在姬然没有在乎,要不然的话,就凭自己刚才摸屁股的那一下,就足以引来对方的一个大耳光了。

两人在房间里练了一会儿摔跤,都累得气喘吁吁了。

姬然娇喘连连的躺在地上,被杨斌沉重的身体压的无法反抗,双手的手腕被杨斌粗壮的手臂压在颈侧,也是丝毫动弹不得,只有隆起的胸脯,不停的上下起伏着。

杨斌居高临下的望着身下娇喘吁吁的姬然,只见她v型领口中,两团饱满的雪白中渗着丝丝细汗,看上去格外的诱人。

“不行,没力气了,我认输了。”姬然努力了几次,还是无法反抗,只好认输了。

然而,就在杨斌打算起身放过姬然的时候,突然,外面传来了开门声。

杨妈妈毫无预兆的推门而入,却惊讶的看到杨斌压在姬然身上,两人都衣衫不整,大汗淋漓,脑海中马上脑补了一些****,只粗略的扫了一眼,就赶紧退出了房间。

姬然和杨斌都吓了一跳,没想到杨妈妈会突然闯进来。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

梦幻文学【mhwx.cc】第一时间更新《变身精灵美少女》最新章节。若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

温馨提示:按 Enter⤶ 返回目录,按 阅读上一页, 按 阅读下一页,加入书签方便您下次阅读。
变身精灵美少女》所有内容均来自互联网或网友上传,梦幻文学只为原作者纳兰如玉的小说《变身精灵美少女》进行宣传。欢迎各位书友支持纳兰如玉并收藏《变身精灵美少女》最新章节。
仙工开物
仙工开物

火山中,先贤大能遗留的机关仙宫,渴望着后继者。母亲舍命争取,获得仙宫宝印,临终托付宁拙。我佛心魔印!渡己为佛,渡人成魔。掌印者,轻刻心印,驭机关若羽。众人御之,神疲意重;宁拙则以一纵万,轻盈若舞。宁拙:“娘,孩儿一定不负您的嘱托,取得那仙宫!”正是:仙偶通灵秘,工巧合至理。开宇出新境,物华与天齐。古钟传法度,月下舞清辉。真身具万象,人间谁与敌!

蛊真人 连载 73万字

我行让我来[电竞]
我行让我来[电竞]

LOL某场比赛,某知名气人主播正在解说并转播。主播:这辅助,真下饭。主播:打野如果是我队友,我现在已经挂在泉水为他弹钢琴了。主播:我建议这位选手回去好好练练他的补兵。观众:口嗨个p!你行你上啊!主播:你爹我还真行。观众:嗯嗯嗯:)你行我头砍下来给你踢。几个月后,LPL老牌战队TTC公布新中单选手,染着张扬蓝发的男生出现在观众的视野里,一手劫玩得出神入化,谁见谁死,女粉们纷纷在爬墙的边缘试探。MVP

酱子贝 连载 95万字

火影:我在木叶肝进度
火影:我在木叶肝进度

青冥魂穿忍界,成为了一名普普通通的宇智波族人,恰逢第三次忍界大战,为了更好的活下去,他只能肝了......

打瞌睡的小猫 连载 193万字

泼刀行
泼刀行

国术、民俗、志怪、禁忌、朝堂、江湖、宗师、斗法、过阴、出马、请神、傩戏、密教、长生…江湖路,三教九流,五花八门。玄门中,民俗怪谈,千奇百怪。这是个喧嚣的时代,危险与机遇并存的时代。李衍横刀而行,终将诸邪辟易,百无禁忌!

张老西 连载 169万字

我在山中立地成仙
我在山中立地成仙

“人山为仙,我在山中,所以我成了仙!”——————————————————顾元清亲王府庶子,本想背靠大树,躺平做个富家翁,谁想成人分封开府之宴,顾王世孙误将皇室公主掠来作为贺礼……被囚禁深山,好在有系统开启,得天赋、悟性加持,步入长生之路。四年后,大乾皇帝带来一幼童:“待我殡天,他为大乾天子。”二十年后,身穿龙袍的青年来到山中:“父亲,乾坤已定,你可以下山了……”五百年后,大乾子民指着仙气缭绕,耸

孤独枫 连载 160万字

我有一头黄金龙
我有一头黄金龙

精神力总是莫名消失的纳兰如玉,惨遭男友分手,却意外的捡到了一头圣域级别的黄金龙幻兽,同时还得知,自己居然还有一个出身显赫家族,颜值和实力都爆表的神秘未婚夫,从此,纳兰如玉的生活发生了天翻地覆的变化…

纳兰如玉 其他 连载

本站所有小说为转载作品,所有章节均由网友上传,转载至本站只是为了宣传本书让更多读者欣赏。

Copyright © 2025 梦幻文学 All Rights Reserved.

本站所有小说均由程序自动从搜索引擎索引

Copyright © 2025 梦幻文学

本页面更新于2024-08-02 21:52:43